Das Logotherapie-Blog von Monika Tempel

Gespenster der Zukunft

Erst beim Näherrudern kannst Du es deutlicher hören:

Deine Hoffnung ist vergeblich! – Es gibt keine Rettung für Dich! – Du bist verloren!

Dich schaudert. So also steht es um Dich: Hoffnungslos krank – dem Ruin geweiht – unter Schuld begraben.

Das erste Gespenst schwebt auf und ab und augenblicklich werden Deine körperlichen Beschwerden unerträglich: Dieser Kopfdruck, diese Schmerzen am ganzen Körper, diese Kreislaufstörungen – das muß etwas ganz Schlimmes sein. Die Ärzte können zwar nichts finden – doch Du fühlst Dich todkrank und malst Dir das eine unheilbare Krankheit aus. Du läßt Dich wieder und wieder durchchecken – ohne auffälligen Befund – und beharrst weiterhin darauf: Ich werde nie mehr gesund.

Wenn jetzt noch das zweite Gespenst der Zukunft Dir etwas ins Ohr raunt, dann wachsen Deine Existenzängste ins Unermessliche.

Du quälst dich herum, schaffst die einfachsten Dinge nicht mehr – schließlich mußt Du zugeben: Ich kann nicht mehr. Und dann kommen sofort die Sorgen: Mein Verdienst fällt aus … Ich verliere die Arbeit … Mein Partner verlässt mich … Ich kann die Wohnung nicht mehr bezahlen … Ich lande in der Gosse.

In dieser Situation hat das dritte Gespenst leichtes Spiel.

Es lobt zunächst in hohen Tönen Deine Ideale und Ansprüche:

- die Maximalerwartungen an dich selbst und an andere
- die Vorstellung, nie Fehler machen zu wollen und Aufgaben 150%ig zu erledigen
- die Ursachen für Fehler nur bei sich zu suchen
- die Angewohnheit, Lob für Leistung nicht zu akzeptieren, sondern als Ansporn zu noch mehr Einsatz zu interpretieren.

Gleich danach zählt Gespenst Nummer Drei höhnisch lachend auf,
- was Du alles nicht geschafft hast und nie schaffen wirst
- wo Du jeweils versagt hast und immer wieder versagen wirst
- welche kleinen und kleinsten Fehler Du gemacht hast und ein Leben lang machen wirst
- und daß Du es momentan noch nicht einmal schaffst, Deine Wohnung sauber zu halten und die Mails zu beantworten!

Das Raunen der Zukunftsgespenster ist schrecklich. Tapfer versuchst Du, Kurs zu halten.

Und siehe da: Nachdem Du die drei Geist-Gestalten hinter Dir gelassen hast, befindest Du Dich mit der Leine in der Hand auf einer Segeljolle.

Aus einem Picknick-Korb strömt Dir der Duft von würzigem Käse entgegen. Und mit Genuß beißt Du in einen knackigen Apfel.

Du spürst immer deutlicher und intensiver: Ich bin auf einem gutem Weg. Immer öfter kannst Du die Sonnenstrahlen auf Deinem Gesicht spüren – die salzige Luft bewußt einatmen … Besonders am Nachmittag und Abend fühlst Du Dich manchmal fast glücklich …